預(yù)防耳前庭功能受損最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防耳前庭功能受損最有效的方法
宋海濤主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 診治耳鼻喉疾病，尤其是眩暈、耳鳴、耳聾、耳悶、鼻炎、鼻腔腫瘤、咽喉炎、中耳炎、咽喉腫瘤及鼾癥。
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向TA提問有用 (51)
耳前庭功能受損會導(dǎo)致眩暈，是對空間定位障礙而產(chǎn)生的一種運動或位置性錯覺。要警惕該病的發(fā)生，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。
（1）飲食方面：要清淡飲食，低脂低鹽，不要過食辛辣、油膩、生冷的食物。
（2）情緒方面：要保持樂觀積極的心態(tài)，避免過于暴躁，緊張和焦慮。
（3）要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要工作壓力過大。
（4）要注意保護好頸椎，不要長期低頭，要使用合適的枕頭。
（5）要注意適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，這樣才能提高免疫力。
（6）還要注意每日監(jiān)測血壓，保持血壓，血糖的平穩(wěn)。
（1）飲食方面：要清淡飲食，低脂低鹽，不要過食辛辣、油膩、生冷的食物。
（2）情緒方面：要保持樂觀積極的心態(tài)，避免過于暴躁，緊張和焦慮。
（3）要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要工作壓力過大。
（4）要注意保護好頸椎，不要長期低頭，要使用合適的枕頭。
（5）要注意適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，這樣才能提高免疫力。
（6）還要注意每日監(jiān)測血壓，保持血壓，血糖的平穩(wěn)。
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