預(yù)防神經(jīng)性嘔吐最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防神經(jīng)性嘔吐最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 抑郁焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、老年性精神障礙、精神分裂癥及雙相障礙等藥物治療。
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神經(jīng)性嘔吐的預(yù)防包括發(fā)現(xiàn)和解決不良的心理因素、學(xué)會(huì)緩解不良情緒，主動(dòng)尋求醫(yī)生幫助以及合理安排生活。若發(fā)現(xiàn)嘔吐癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、診斷和治療。
（1）神經(jīng)性嘔吐的預(yù)防主要依靠發(fā)現(xiàn)與解決不良的心理因素。
（2）培養(yǎng)緩解不良情緒的方法，學(xué)會(huì)表達(dá)不愉快、不滿等情緒。當(dāng)自我調(diào)節(jié)較困難時(shí)，應(yīng)主動(dòng)尋求醫(yī)生的幫助。
（3）合理安排生活，包括養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉、增加生理睡眠時(shí)間等。
（1）神經(jīng)性嘔吐的預(yù)防主要依靠發(fā)現(xiàn)與解決不良的心理因素。
（2）培養(yǎng)緩解不良情緒的方法，學(xué)會(huì)表達(dá)不愉快、不滿等情緒。當(dāng)自我調(diào)節(jié)較困難時(shí)，應(yīng)主動(dòng)尋求醫(yī)生的幫助。
（3）合理安排生活，包括養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉、增加生理睡眠時(shí)間等。
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