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肺經(jīng)循行的時間是凌晨的3-5點，這個時候肺經(jīng)的氣血正好在流注的順序上，相對而言比較旺盛。如果這段時間醒來伴有咳嗽，說明肺經(jīng)氣血不足，比如咳嗽、咳白稀痰，痰中還夾有泡沫，咳嗽的時候沒有勁兒，還會有倦怠、乏力，平常也會出現(xiàn)反復(fù)感冒、舌淡紅、苔薄白，具體處理方法如下：
1、藥物治療：這種情況一般來說屬于肺氣虧虛，一般要給予補肺氣的藥物進行治療，比如玉屏風(fēng)散加減，六君子丸也可以。還可以用冬蟲夏草、黃芪、黨參、人參、太子參等等具有補肺氣功效的中草藥熬水喝，都能夠起到補肺氣的功效。
2、食療：可以吃一些銀耳、木耳、牛肉、羊肉、糯米、大棗、燕窩等等食物，都具有補肺氣的功效。也可以做成藥膳，比如黃芪燉雞、木耳燉豬肺等等，或者直接吃一點燕窩，也都能夠起到補肺氣的功效。
3、進行適量的鍛煉：比如慢跑、做八段錦、打太極拳、唱歌、游泳等等，但是活動量要適量，不要活動量太大，以免耗氣傷津。