![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰肌勞損禁忌的運(yùn)動
2023-02-20 15:54:55收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰肌勞損禁忌的運(yùn)動
語音內(nèi)容
腰肌勞損的患者禁忌各種腰部負(fù)荷比較重的體育運(yùn)動，比如跑、跳、彎腰，以及力量型的運(yùn)動，這些都容易導(dǎo)致腰肌勞損的加重，如果長期進(jìn)行這些運(yùn)動會出現(xiàn)嚴(yán)重的不良后果。
腰肌勞損早期主要是表現(xiàn)為軟組織，包括肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)相應(yīng)的充血、水腫等炎性反應(yīng)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)刺激性的疼痛?；颊呷绻贿M(jìn)行
腰肌勞損早期主要是表現(xiàn)為軟組織，包括肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)相應(yīng)的充血、水腫等炎性反應(yīng)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)刺激性的疼痛?；颊呷绻贿M(jìn)行