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血糖高飲食注意事項
2023-11-12 09:03:53收聽：-
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血糖高飲食注意事項
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血糖高的飲食注意事項，原則上應(yīng)該按照世界衛(wèi)生組織的三個原則，就是低糖、低脂、低鹽三飲食原則。低糖是指的碳水化合物，它最終會分解成糖類，并且升高血糖的食物，所以對于低糖的食物，應(yīng)該理解為碳水化合物要少吃。低脂肪，是指的油膩的東西，尤其含飽和脂肪酸的紅肉類的食物，因為它們升高熱量，可減少葡