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預(yù)防兒童近視，一定要讓兒童養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如看書、寫字時(shí)眼睛和書本保持一尺的距離，胸部和桌子保持一拳的距離。寫字時(shí)手指尖和筆尖兒應(yīng)該有一寸的距離，一定要有良好的姿勢(shì)，不要在走路或者在汽車?yán)锟磿?br/>每天閱讀和寫字的時(shí)間，包括看手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，中間一定要休息，兒童看書0.5個(gè)小時(shí)后要休息5-10min。還要注意多在陽(yáng)光下進(jìn)行戶外活動(dòng)，兒童每天的戶外活動(dòng)時(shí)間不要少于2個(gè)小時(shí)，這都是兒童預(yù)防近視所必需的注意事項(xiàng)。