沒奶水吃什么可以下奶
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沒奶水吃什么可以下奶
樊靜副主任醫(yī)師深圳市第三人民醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科常見病診治，尤其是胎兒生長受限、妊娠期糖尿病、子癇前期等高危妊娠疾病，以及各種妊娠合并癥等產(chǎn)科疑難危重病。熟悉產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷及遺傳病咨詢等門診工作。
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對于沒有奶水或者奶水少的產(chǎn)婦，最好在產(chǎn)后喝鯽魚湯，鯉魚湯和雞湯都有助于泌乳。另外豬蹄熬爛燉湯喝也是很好的一種方法。多吃含有營養(yǎng)價值的湯類食物，同時讓嬰兒盡量吸空雙側(cè)乳房，增加嬰兒吸空乳房的次數(shù)，有助于泌乳。另外夜間哺乳一次也可以增加哺乳期婦女的泌乳素，促進泌乳。養(yǎng)成良好的喂奶習慣，讓嬰兒吸空一側(cè)，乳房再吸空另外一側(cè)也可以增加泌乳量。
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