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糖尿病的飲食有什么禁忌
2023-02-16 13:35:32收聽：-
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糖尿病的飲食有什么禁忌
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糖尿病病人盡量要吃清淡，營養(yǎng)比較高的食物，糖類的食物是絕對不能吃的。平常所吃的食物一定要是低糖，這是糖尿病病人必須遵從的第一個。在飲食禁忌里面，含糖高的食物，比如月餅，造成血糖的猛然增高，出現(xiàn)三種酮癥酸中毒，飲料中含糖也很高，比如可樂。另外像蜂蜜、西瓜、蘋果，都是絕對禁忌食用的食物，總體原則是低糖為主。食物盡量多吃粗糧，蔬菜多吃含纖維素的，補充熱量可以多吃堅果。可以吃黃瓜、西紅柿等另外可以多吃富含高纖維素的食物，還可以多食用含硒的食物。禁忌油炸食物、含糖高的食物，比如豬皮、雞皮、鴨皮等高膽固醇、高脂的食物、精制過的糖類食物，米飯含有大量的淀粉，對于淀粉含量高的也盡量少吃，米飯是控制的范圍。糖尿病病人需要節(jié)制太咸的食物，在日常生活中有些人的口味偏重，吃些過于咸化的食物，這對身體有害，尤其對于糖尿病病人是非常不利的
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