怎么安慰抑郁的人
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病情描述：
怎么安慰抑郁的人
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長: 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動(dòng)癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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對(duì)抑郁患者而言，首先要理解患者的表現(xiàn)是病情的表現(xiàn)，比如情緒低落、對(duì)興趣活動(dòng)的下降，做事情變的不自信、不堅(jiān)強(qiáng)，甚至有些拖沓。這樣的表現(xiàn)要理解是一種病情的表現(xiàn)，不是意志力的問題，更不是人品方面的問題。從病情的角度理解這些現(xiàn)象會(huì)使自己和患者接觸中，讓自己的心態(tài)變的更平和，更具有同情心，這是對(duì)抑郁患者進(jìn)行安慰的良好基礎(chǔ)。
在具體安慰上，一般來講不需要過多用語言來解釋抑郁現(xiàn)象，或者勸說病人不要抑郁，沒什么可擔(dān)心的。這樣簡單的比較流于表面的盡量少說，要用行動(dòng)來表達(dá)理解和支持。比如可以督促患者和自己一起出去運(yùn)動(dòng)，一起去面對(duì)生活中出現(xiàn)的問題等。通過這樣的方式
在具體安慰上，一般來講不需要過多用語言來解釋抑郁現(xiàn)象，或者勸說病人不要抑郁，沒什么可擔(dān)心的。這樣簡單的比較流于表面的盡量少說，要用行動(dòng)來表達(dá)理解和支持。比如可以督促患者和自己一起出去運(yùn)動(dòng)，一起去面對(duì)生活中出現(xiàn)的問題等。通過這樣的方式