![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/0D/B9132101A591C00062A42E168430090D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血壓高應(yīng)該怎么調(diào)理
2023-11-09 18:38:37收聽(tīng)：-
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血壓高應(yīng)該怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓的患者很多是跟遺傳有關(guān)系的，也有很多是跟不運(yùn)動(dòng)、飲食過(guò)咸有關(guān)系的。所以對(duì)于高血壓的患者我們特別建議，第一要低鹽飲食，不一定要低脂，并不是說(shuō)高血壓就不吃肉。首先要保證生存，大家不要吃腌制的咸菜，這種攝鹽量必然是會(huì)很高的，所以要限鹽，要運(yùn)動(dòng)；另外其他的就跟所有的疾病一樣，一定要改