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腎結(jié)石的預(yù)防需要根據(jù)結(jié)石的類型，具體的分析。預(yù)防草酸鈣結(jié)石，要減少含草酸量的較多的食物攝入，比如說菠菜、堅(jiān)果、肉類；預(yù)防尿酸結(jié)石，要減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食物的攝入；預(yù)防胱氨酸結(jié)石，要減少非優(yōu)質(zhì)蛋白的收入；第二個(gè)是多飲水，保證每天補(bǔ)水量在2000ml以上；第三要加強(qiáng)體育鍛煉。