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如果是學(xué)生緩解痛經(jīng)可以用下列方法：
第一、就是用熱水袋熱敷下腹部促進(jìn)局部血液循環(huán)，使月經(jīng)流出的更順暢，減少痛經(jīng)的癥狀。
第二、就是可以喝熱的紅糖水，紅糖水具有補(bǔ)充能量的功效并且能使月經(jīng)血排除得更順暢，也能減少痛經(jīng)的癥狀。第三、就是可以做艾灸，艾灸子宮穴、氣海穴、關(guān)元穴也能緩解痛經(jīng)的癥狀。
第四、可以服用藥物進(jìn)行治療，比如可以吃田七痛經(jīng)膠囊或者是經(jīng)帶寧，都能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，并且也建議在來月經(jīng)的時候一定要注意保暖，在飲食上不能吃寒涼性的食物。