女生年輕人膝蓋疼怎么辦
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女生年輕人膝蓋疼怎么辦
陳建海主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位或不穩(wěn)定、肩鎖關(guān)節(jié)病變、折、鈣化性肌腱炎、粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎等肩關(guān)節(jié)疾病的診治。
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年輕女性出現(xiàn)膝蓋疼可能是髕股關(guān)節(jié)的問題，也可能是關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板損傷的問題。髕股關(guān)節(jié)出問題常常是由于伸膝裝置的力線出現(xiàn)過度外翻導(dǎo)致，需要到醫(yī)院拍片測(cè)量外翻的角度。如果嚴(yán)重外翻的話應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)的矯正，才能徹底緩解疼痛。如果是輕度的外翻，可以通過多進(jìn)行伸直、抬腿的動(dòng)作練習(xí)股四頭肌的力量，通過肌肉力量的加強(qiáng)來緩解關(guān)節(jié)疼痛的問題。盤狀半月板和半月板的撕裂常常表現(xiàn)為走路打軟腿，甚至是走路時(shí)突然膝關(guān)節(jié)被卡住不能活動(dòng)，需要在原地活動(dòng)膝關(guān)節(jié)之后才能恢復(fù)正常。
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