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對于糖尿病患者而言，如果血糖控制不好時(shí)，或體重超重，有高血脂時(shí)，就盡量不要吃花生。如果糖尿病病人血糖、血脂控制比較滿意，體重也達(dá)標(biāo)時(shí)，這個(gè)情況可以適當(dāng)吃點(diǎn)花生，但最好要注意，吃一些水煮花生，不要吃太多油炸的花生，建議放在兩餐中間或者是餐前一小時(shí)吃，且每天花生米的攝入不要超過15-20g。
花生雖然含糖量低，但是含較多的脂肪，屬于高熱量的食品，其要比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉所含的熱量都高，如果吃多了之后，會(huì)增加熱量和脂肪的攝入，使體重增加，血脂也增加，則不利于血糖、血脂的控制。