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人流后可以出去散步，在人流手術(shù)之后適當(dāng)散步，有助于人流手術(shù)以后的恢復(fù)。人流手術(shù)以后適當(dāng)散步，可以促進(jìn)宮腔內(nèi)的淤血排出，減少人流手術(shù)以后宮腔內(nèi)積血的情況，在人流手術(shù)以后不需要一直臥床。
人流手術(shù)以后還需要注意外陰的衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，一個月內(nèi)不要同房、盆浴，人流手術(shù)以后一般建議休息兩周的時間，同時還需要注意加強營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，適當(dāng)吃蔬菜和水果，這樣有助于人流手術(shù)以后的恢復(fù)。一般人流手術(shù)后一個月左右，需要觀察月經(jīng)是否恢復(fù)正常，如果月經(jīng)推遲一周以上，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。