![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰扭傷怎么辦
2023-03-01 15:32:22收聽：-
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腰扭傷怎么辦
語音內(nèi)容
腰部出現(xiàn)扭傷的癥狀，首先立即進(jìn)行腰部的制動，為軟組織創(chuàng)傷修復(fù)提供基本條件，臥床休息，避免腰部的劇烈活動。
在扭傷的24小時之內(nèi)可以進(jìn)行局部的冷敷，減輕軟組織的腫脹以及炎癥的滲出，可以采取毛巾包冰塊著置于損傷疼痛的部位。
24小時以后根據(jù)具體的情況可以選擇局部的理療、熱敷，采用微波或者離子透入等理療的辦法，還可以
在扭傷的24小時之內(nèi)可以進(jìn)行局部的冷敷，減輕軟組織的腫脹以及炎癥的滲出，可以采取毛巾包冰塊著置于損傷疼痛的部位。
24小時以后根據(jù)具體的情況可以選擇局部的理療、熱敷，采用微波或者離子透入等理療的辦法，還可以