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想讓胸變小一點可以通過全身減肥實現(xiàn)，同時雙側乳房的肥大也能得到一定改善，還有就是通過運動和健康的飲食達到全身減肥效果，也能讓胸變小。在臨床上可以根據(jù)雙側乳房肥大的情況不同選擇不同方法，可以選擇全身減肥，也可以選擇單純雙側乳房皮下抽脂的手術或雙側乳房縮小手術，如此就能達到非常好的縮胸，使胸變小的效果，主要分析如下：
1、雙側乳房肥大比較嚴重：可以選擇手術，如雙側乳房縮小手術，也稱為巨乳縮小手術。在術前進行精細設計，形成上下蒂或單蒂，將多余的乳房皮膚、皮下脂肪、乳腺組織切除，剩余的乳房組織重新塑形，形成比較精巧的乳房外形。
2、雙側乳房肥大僅是皮下脂肪堆積：可以通過抽脂手術，將乳房皮下的脂肪抽吸出來，皮膚隨著自身彈性回縮，也能達到較好使胸變小的效果。