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女性在更年期時(shí)由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降，可能會(huì)導(dǎo)致有乳房下垂，在此期間女性豐胸：第一、通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物，例如魚、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的青菜、水果，有利于營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，可以幫助乳房的發(fā)育。第二、女性可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以使胸部的肌肉變得發(fā)達(dá)，有利于脂肪的沉積，緩解乳房下垂。當(dāng)女性在更年期時(shí)乳房下垂，盡量不要服用雌激素類的藥物，否則可能會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)激素水平失衡，盡量通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，不會(huì)對(duì)女性的身體造成不利刺激。