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小孩便秘吃什么最管用
2023-06-14 13:56:05收聽：-
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小孩便秘吃什么最管用
語音內(nèi)容
小孩便秘先要看便秘的原因，如果只是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣導(dǎo)致便秘，可以多吃些粗纖維的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜，以及通便的水果，如香蕉、梨、火龍果等，少量的植物油也有利于潤腸通便，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便?？梢钥诜嫔{(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，還可以