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    胃病不能吃什么
    2023-05-16 11:56:24收聽-
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    胃病不能吃什么
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    胃病不能吃什么,其實這個很簡單,大部分人都知道的,有的稍微吃一點刺激食物,比如說辣的、涼的,胃部就不舒服了,因為大部分都有胃炎的,只要吃一些刺激食物,肯定會給你一個信號,胃部比較難受的,所以一定不要吃辣的、涼的、太硬的東西,盡量能不吃就不吃。
    酒類、飲料,盡量也不要喝,平時一定要規(guī)律飲食,一日三餐,按時吃飯,不要暴飲暴食,清淡飲食比較最好的。晚上8點以后不要吃東西了,會影響消化的,然后10點以后建議睡覺,每天晚上吃完飯之后可以適當?shù)某鋈チ镞_溜達。
    再就是平時一定要多喝熱水,然后一定不要吃刺激、辛辣、生冷的食物,所以規(guī)律飲食、多喝水、胃炎慢慢調(diào)養(yǎng)就會好的。
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