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腳步肌腱炎主要是由于長(zhǎng)時(shí)間跑跳、勞累、局部受涼引起的無(wú)菌性炎癥。一般表面沒(méi)有明顯的紅、腫、熱、痛的情況，但是活動(dòng)后會(huì)有牽拉疼痛。治療方法：首先一定要減少活動(dòng)，以休息為主，穿松軟寬大鞋子，無(wú)菌性炎癥一切熱療都是有效果的，可以熱水泡腳，足浴盆更好，一般42℃-44℃，泡半個(gè)小時(shí)左右。局部可以外涂紅花油或者扶他林軟膏緩解癥狀，也可以口服布洛芬緩釋膠囊止疼。必要時(shí)可以局部封閉直注射，或小針刀治療。以上內(nèi)容僅供參，具體用藥、治療指導(dǎo)請(qǐng)以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。