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更年期是指卵巢功能衰退的一段時間，一般來講更年期出現在女性45-55歲，平均年齡在50歲左右。更年期隨著卵巢功能的減退，患者會逐步出現月經的改變，可能出現月經稀發(fā)或者頻發(fā)、月經量增多或減少，月經時間延長或縮短。
另外，可以隨之出現一些全身的癥狀，比如出汗、潮熱、脾氣急躁、倦怠、睡眠欠佳等等，每個人在更年期時出現的癥狀各不相同，而且輕重程度也各不相同。
在更年期階段為了保證女性的身心健康，建議盡可能保證充足的睡眠，同時保持愉悅的心情，加強機體鍛煉，避免嚴重癥狀出現，如果出現嚴重癥狀，應及時到醫(yī)院就診。