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餐后1小時血糖的正常值
2023-08-16 09:28:30收聽：-
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餐后1小時血糖的正常值
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餐后一小時血糖一般沒有所謂的正常值，但醫(yī)生發(fā)現(xiàn)若餐后一小時血糖超過11.1mmol/L以上，以后得糖尿病的機會有明顯增加。
因此要注意，如果餐后一小時血≥11.1mmol/L以上，應(yīng)該通過生活方式，也就是健康的四大基石預(yù)防糖尿病，主要包括合理均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。
另外，注意科學(xué)運動幫忙控制飲食，加強鍛煉，維持好體重。
因此要注意，如果餐后一小時血≥11.1mmol/L以上，應(yīng)該通過生活方式，也就是健康的四大基石預(yù)防糖尿病，主要包括合理均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。
另外，注意科學(xué)運動幫忙控制飲食，加強鍛煉，維持好體重。