頭皮緊繃是什么原因
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頭皮緊繃是什么原因
蔡麗敏主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長: 銀屑病、脫發(fā)、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、白癜風(fēng)、性病，以及各種皮膚良惡性腫瘤及各種疑難雜癥。
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頭皮緊繃考慮可能是由于長期精神緊張，壓力過大，睡眠不足引起。建議注意休息，保持心情放松，不要有太大壓力，適當(dāng)做戶外運(yùn)動(dòng)放松身心。還可以做頭部的按摩推拿或者熱療等，可有效緩解癥狀。也可以做針灸療法，可以放松頭部神經(jīng)。建議最好測量一下血壓，因?yàn)檠獕旱纳咭矔?huì)導(dǎo)致頭部的脹痛，平時(shí)低脂低鹽飲食，多喝水，避免情緒激動(dòng)。
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