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腰肌拉傷后正確的躺姿
2023-10-10 22:18:56收聽：-
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腰肌拉傷后正確的躺姿
語音內容
腰部肌肉拉傷后，正確的躺姿是仰臥位休息和側臥位休息交替進行。
具體情況是腰部肌肉拉傷后，會有腰部肌肉的水腫、疼痛、腰椎活動受限，此時應使用三種不同的睡姿交替，能夠減輕對腰部肌肉的壓迫刺激，緩解臨床癥狀。同時也可以保證腰部肌肉的局部血液循環(huán)，促進損傷組織的快速修復，否則如果保持同一
具體情況是腰部肌肉拉傷后，會有腰部肌肉的水腫、疼痛、腰椎活動受限，此時應使用三種不同的睡姿交替，能夠減輕對腰部肌肉的壓迫刺激，緩解臨床癥狀。同時也可以保證腰部肌肉的局部血液循環(huán)，促進損傷組織的快速修復，否則如果保持同一