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其實(shí)茶水對降尿酸效果是最好的。水能有效的讓身體進(jìn)行新陳代謝，直接排尿酸。水果方面應(yīng)該多吃櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，可以促進(jìn)血液循環(huán)，利于尿酸的排泄，能緩解因痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素，還能消除肌肉酸痛和發(fā)炎，尿酸高痛風(fēng)的人都可以經(jīng)常吃。蓮霧水分多能利尿祛濕，尿酸高的朋友可以每天多吃幾顆，也能很好的利尿排酸。