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手臂韌帶拉傷之后，如果患者想恢復(fù)得更快則需要做到如下幾點(diǎn)：
1、首先要保證充分的固定、制動(dòng)、休息，這一點(diǎn)會(huì)被很多患者忽視，因?yàn)樯现侨梭w經(jīng)常使用的部位，很多患者被固定住之后非常不習(xí)慣，往往會(huì)有過早的持重以及活動(dòng)，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致該類損傷恢復(fù)的時(shí)間大大延長(zhǎng)。在臨床上醫(yī)生一般會(huì)使用彈力繃帶、護(hù)肘、護(hù)肩、肩關(guān)節(jié)吊帶或者石膏、支具之類的方式將上肢固定，目的就是防止患者過度、過早的活動(dòng)。
2、患者在治療期間，要在飲食上保證充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)，比如患者要多喝牛奶，多吃雞蛋。
3、患者在治療的全過程都要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑做相應(yīng)的功能鍛煉，比如在損傷的早期除了被固定住的部位，而且在遠(yuǎn)端，如手部的部位患者也需要主動(dòng)練習(xí)空手的抓握的鍛煉，通過這種方式加快血液循環(huán)，促進(jìn)消炎、消腫。而在去除外固定之后，患者還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做逐步的功能鍛煉以促進(jìn)上肢功能的恢復(fù)。