![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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網(wǎng)球肘的治療
2023-10-09 12:21:27收聽：-
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網(wǎng)球肘的治療
語音內(nèi)容
網(wǎng)球肘也叫做肱骨外上髁炎，是一種慢性的勞損性疾病。最經(jīng)常應用的就是手法按摩治療，先扭轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)，搖擺肘關(guān)節(jié)和前臂，最少進行5分鐘，充分的放松肘關(guān)節(jié)周圍的軟組織。然后在肘關(guān)節(jié)疼痛的位置，用拇指分別進行點壓、按揉、提捏局部軟組織，包括前臂的淺層以及深層的軟組織。最后再進行肘關(guān)節(jié)的屈伸運動，每次按摩時間在25分鐘左右，