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孕婦血糖高可以吃脆冬棗嗎
2023-07-05 15:34:56收聽(tīng)：-
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孕婦血糖高可以吃脆冬棗嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦血糖高可以吃脆冬棗，脆冬棗就是一種水果，孕婦血糖高即使妊娠期糖尿病，水果還是可以吃，主要是控制吃水果的時(shí)間及吃水果的量。
吃水果的時(shí)間，通常是在進(jìn)食主食以后2h餐后血糖<6.7mmol/L的情況下可以吃水果。一般不是太甜的水果，即蘋果、梨等在4兩左右，比較甜的水果，如香蕉、新鮮荔枝等則在3兩左右，西瓜在1斤左右。
孕婦血糖高，除了可以吃水果以外或者水果吃得比較少有便秘，可以適當(dāng)多吃葉菜，主要是提供膳食纖維并防止便秘。
吃水果的時(shí)間，通常是在進(jìn)食主食以后2h餐后血糖<6.7mmol/L的情況下可以吃水果。一般不是太甜的水果，即蘋果、梨等在4兩左右，比較甜的水果，如香蕉、新鮮荔枝等則在3兩左右，西瓜在1斤左右。
孕婦血糖高，除了可以吃水果以外或者水果吃得比較少有便秘，可以適當(dāng)多吃葉菜，主要是提供膳食纖維并防止便秘。
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