吃什么長胎快
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病情描述：
吃什么長胎快
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨(dú)到的臨床經(jīng)驗。
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在懷孕期間想讓胎兒長得快，首先營養(yǎng)要全面、均衡，可以吃蛋類、魚類、奶類、肉類、新鮮的蔬菜水果等。在懷孕前三個月，由于有妊娠反應(yīng)，這段時間飲食需要清淡一些，不能太過于油膩，否則容易加重癥狀，可以多吃些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素。而且平時飯后也需要適量的活動，有助于消化，增進(jìn)食欲。在兩餐中間可以吃點(diǎn)堅果，能促進(jìn)腦部的發(fā)育。
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