![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃主食吃西瓜能減肥嗎
2023-10-12 15:53:28收聽(tīng)：-
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不吃主食吃西瓜能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
不吃主食吃西瓜不能夠達(dá)到減肥的作用，并且還可能會(huì)危害到身體健康。因?yàn)闇p肥的真正過(guò)程是要減去多余的脂肪，增加瘦體組織就是肌肉，如果不吃主食只吃西瓜會(huì)引起各種營(yíng)養(yǎng)素的欠缺，進(jìn)而會(huì)讓肌肉在內(nèi)的很多有益物質(zhì)進(jìn)行分解供能，使身體保證最基本的能量，得不到真正減脂增肌的作用。同時(shí)不吃