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老年人吃什么水果好
2023-05-21 12:27:30收聽：-
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老年人吃什么水果好
語音內(nèi)容
適合老年人吃的水果主要有蘋果、橘子、梨、圣女果，以及獼猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。蘋果和獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E等物質(zhì)，具有清除氧自由基、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒等作用。
梨適合患有慢性支氣管炎，以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用，因?yàn)槔嬗徐钐禎櫡蔚淖饔谩?br/>圣女果是唯一適用
梨適合患有慢性支氣管炎，以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用，因?yàn)槔嬗徐钐禎櫡蔚淖饔谩?br/>圣女果是唯一適用