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月經(jīng)期間不建議喝茶，如果月經(jīng)期間喝茶、咖啡，或喝酒，容易使經(jīng)期延長(zhǎng)或是經(jīng)量增多，所以在經(jīng)期要特別注意。在飲食上不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是生冷的食物，會(huì)影響血液循環(huán)的速度。如果血液循環(huán)不暢，經(jīng)血排出不暢，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，所以月經(jīng)期間要注意飲食。
在月經(jīng)期間，女性的抵抗力和免疫能力都比較低，所以月經(jīng)期間禁止同房。月經(jīng)期間可以洗澡，但不能坐浴或盆浴，要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，同時(shí)要用溫水清洗外陰部，讓外陰部位處于干燥、干凈的環(huán)境中，在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，還要經(jīng)常更換內(nèi)褲。