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強直性脊柱炎適合哪些運動
2023-10-21 10:13:02收聽：-
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強直性脊柱炎適合哪些運動
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科學(xué)的運動方式對強直性脊柱炎的病人的恢復(fù)會有很好的效果。強直性脊柱炎患者進行功能鍛煉，一定要循序漸進，持之以恒。強直性脊柱炎患者可以做的運動，包括俯臥撐，每天可以做1-2次，每次15-30分鐘。俯臥撐可以利用身體重量對抗?fàn)恳?，以達(dá)到矯正畸形的目的。同時還可以做舒緩的體育運
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