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懷孕可以吃鱸魚嗎
2023-04-15 11:45:12收聽：-
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懷孕可以吃鱸魚嗎
語音內(nèi)容
懷孕初期可以吃鱸魚。鱸魚除含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有一定的維生素A、維生素B，鱸魚中的鈣、鋅、硒等微量元素含量較高，孕婦吃一點鱸魚能起到補充微量元素的作用。
鱸魚有一定的食療價值，能起到滋補肝腎、健脾養(yǎng)胃的功效。孕婦們在懷孕早期很容易出現(xiàn)惡心、反胃等胃腸道不適癥狀，這時候吃一些鱸魚能夠促進(jìn)消化、補充營養(yǎng)
鱸魚有一定的食療價值，能起到滋補肝腎、健脾養(yǎng)胃的功效。孕婦們在懷孕早期很容易出現(xiàn)惡心、反胃等胃腸道不適癥狀，這時候吃一些鱸魚能夠促進(jìn)消化、補充營養(yǎng)