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肩周炎可以游泳鍛煉嗎
2023-02-27 10:15:09收聽:-
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肩周炎可以游泳鍛煉嗎
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肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者可以進(jìn)行游泳鍛煉,肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者會有肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限,主要是由于肩關(guān)節(jié)內(nèi)的粘連帶所引起。通過游泳訓(xùn)練可以打開粘連帶,促進(jìn)肩關(guān)節(jié)活動范圍的恢復(fù),可以緩解肩關(guān)節(jié)疼痛等臨床癥狀,對病情的恢復(fù)有利。如果能夠長期堅持游泳鍛煉,甚至?xí)辜珀P(guān)節(jié)炎得到完全的治愈。
肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者除游泳外,還需要進(jìn)行單杠懸吊訓(xùn)練,嚴(yán)重者最好采用全麻下手法松解治療來緩解臨床癥狀。在游泳訓(xùn)練之前,最好要口服塞來昔布或者是洛索洛芬鈉,30分鐘后止痛效果起作用時再進(jìn)行游泳訓(xùn)練,能夠避免在游泳過程中導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)劇烈疼痛,而影響訓(xùn)練的效果。
肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者除游泳外,還需要進(jìn)行單杠懸吊訓(xùn)練,嚴(yán)重者最好采用全麻下手法松解治療來緩解臨床癥狀。在游泳訓(xùn)練之前,最好要口服塞來昔布或者是洛索洛芬鈉,30分鐘后止痛效果起作用時再進(jìn)行游泳訓(xùn)練,能夠避免在游泳過程中導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)劇烈疼痛,而影響訓(xùn)練的效果。
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