日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

睡覺之前喝水好不好有分歧意見，一般在睡覺前的1-2小時可以喝水，補(bǔ)充夜間水分的不足，改善血液粘稠度，尤其對老年人可能會預(yù)防梗塞性疾病的發(fā)生，如腦梗和心梗等。問題是出在如果睡前大量喝水，導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增多、排尿量增加，會影響患者的睡眠，尤其是有慢性疾病的人，在飲水后會增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
到底睡覺前能否喝水，決定于個體的具體情況。即使喝水也不能在一小時之前喝，因?yàn)楹人螽?dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)下，就會出現(xiàn)明顯的利水作用，而影響睡眠，尤其是對有慢性病者會加重病情。