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孕婦喝什么湯
2023-03-23 09:24:07收聽：-
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孕婦喝什么湯
語音內(nèi)容
在妊娠這個特殊的生理時期，需要適當?shù)匮a充營養(yǎng)，良好的飲食營養(yǎng)狀態(tài)可以滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育的需要，促進健康，強調(diào)的是全面均衡的營養(yǎng)供給，在孕期有幾款可以推薦，具體如下：
第一，鴨血精肉湯，精瘦肉、動物血、動物的肝臟含鐵豐富，容易被吸收，孕婦每周食用一次動物的血、肝臟具有補血的作用。
第二，蓮子豬肚湯，有健脾開胃、補氣養(yǎng)胃
第一，鴨血精肉湯，精瘦肉、動物血、動物的肝臟含鐵豐富，容易被吸收，孕婦每周食用一次動物的血、肝臟具有補血的作用。
第二，蓮子豬肚湯，有健脾開胃、補氣養(yǎng)胃