![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/04/20/o4YBAFujdJSAHKTjAABx2ZZGQ_Q79.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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獻(xiàn)血吃什么補(bǔ)血最快的速度
2023-12-29 09:51:14收聽(tīng)：-
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獻(xiàn)血吃什么補(bǔ)血最快的速度
語(yǔ)音內(nèi)容
一般情況下，健康成年公民獻(xiàn)血的血量一般在300-400ml之間，也就是說(shuō)獻(xiàn)血以后，人體會(huì)丟失300-400ml的血液，這時(shí)候可以通過(guò)食物來(lái)快速補(bǔ)充人體的血容量，其中可以多吃含鐵豐富的食物。獻(xiàn)血以后，人體中各種血細(xì)胞恢復(fù)的速度影響不同，其中白細(xì)胞、血小板、水分、白蛋白等恢復(fù)的速度較快，但是紅細(xì)胞恢復(fù)的速度較慢。所以要