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首先，寶寶曬太陽(yáng)的目的是預(yù)防佝僂病，也就是補(bǔ)充維生素D，同時(shí)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(xiàn)能夠促使維生素d，轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素d2、d3，從而更好促進(jìn)寶寶鈣劑吸收。但是陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)和紅外線(xiàn)對(duì)皮膚有極強(qiáng)的殺傷力。所以曬太陽(yáng)要適度、適時(shí)。注意事項(xiàng)：1.新生兒滿(mǎn)15天后就可以開(kāi)始曬太陽(yáng)。時(shí)間選擇上，以上午9點(diǎn)至10點(diǎn)，下午16點(diǎn)到17點(diǎn)為最佳。不論哪個(gè)季節(jié)，盡量避開(kāi)12點(diǎn)到16點(diǎn)這段陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間。2.切忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)。根據(jù)孩子年齡大小循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加到一小時(shí)左右。理論冬季每日可曬太陽(yáng)1小時(shí)，而4-10月份，每天30分鐘即可。建議每天曬太陽(yáng)的累計(jì)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。千萬(wàn)不要隔著玻璃窗曬太陽(yáng)！因?yàn)椴ＡТ笆悄軌蚋綦x紫外線(xiàn)的，而真正有效果的就是紫外線(xiàn)。