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懷孕后胃口不好怎么辦
2023-08-19 11:09:03收聽：-
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懷孕后胃口不好怎么辦
語音內(nèi)容
懷孕以后胃口不好，也就是早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)是孕期比較常見的生理反應(yīng)，早孕反應(yīng)的程度存在很大的個體差異，大多是在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)。怎么樣才能幫助度過這個階段？
第一、保證充足的睡眠，最好不要熬夜，也可以增加午睡。第二、盡量吃干的食物，減少湯水的攝入。第三、少食多餐，避免過于辛辣
第一、保證充足的睡眠，最好不要熬夜，也可以增加午睡。第二、盡量吃干的食物，減少湯水的攝入。第三、少食多餐，避免過于辛辣