日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

腹直肌分離一指要看是在妊娠期，還是產(chǎn)后的一段時(shí)間。通常情況下在妊娠的中晚期，由于增大的子宮導(dǎo)致腹直肌過(guò)度的伸展肌纖維，過(guò)度的伸展彈力降低使腹直肌分離，在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。在正常情況下，分娩后一年之內(nèi)，腹直肌分離的寬度小于三指之內(nèi)，通過(guò)正確的腹部鍛煉可以恢復(fù)到正常。
如果分離的寬度超過(guò)三指，在產(chǎn)后1-2年之內(nèi)不能縮小，應(yīng)該考慮是重度的腹直肌分離，會(huì)影響美觀和腹直肌的功能。一般建議做產(chǎn)后的康復(fù)訓(xùn)練，必要的時(shí)候通過(guò)手術(shù)治療，使腹直肌恢復(fù)到正常的狀態(tài)。如果產(chǎn)后一年之內(nèi)腹直肌一指，應(yīng)該算是輕度的分離，通過(guò)正確的腹部鍛煉方式，可以在一年之內(nèi)康復(fù)。