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血糖高建議過于油膩的食物不要吃，因為對于血糖高的患者大多數(shù)是由于胰島素抵抗所導致，有少部分是由胰島素缺乏導致。由于胰島素抵抗與脂肪含量較多有關(guān)系，所以建議血糖高的患者一定不要吃過于油膩的食物，建議平時可以選擇低鹽、低脂、清淡的食物，像肥肉、動物油，建議血糖高的患者不要吃。
另外糖分含量較多的食物，像蜂蜜等，血糖高的患者最好也不要吃。血糖高的患者通?？梢愿鶕?jù)自己的標準體重計算好總熱卡，根據(jù)總熱卡來選擇碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及少量的植物脂肪。通常建議每天要吃500g左右的蔬菜和250g左右糖分不高的水果，可以保證營養(yǎng)均衡。