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補充雌性激素吃什么好
2023-02-18 12:00:17收聽：-
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補充雌性激素吃什么好
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補充雌激素可以通過以下的途經(jīng)進行調(diào)理：一、平時多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，大豆類制品、奶制品、牛奶、雞蛋、雞、鴨、魚、瘦肉等全面的補充。二、可以服用大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物性的雌激素，對雌激素水平低有一定的調(diào)理作用。三、如果雌激素水平相對比較低，通過以上調(diào)理沒有改善的情