![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/72/ooYBAFr9adGAbbGXAAByHv7fS7A20.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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白頭發(fā)吃什么能變黑
2023-10-12 11:15:43收聽(tīng)：-
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白頭發(fā)吃什么能變黑
語(yǔ)音內(nèi)容
白頭發(fā)的人們?cè)陲嬍成弦嗉幼⒁?，要少吃辛辣刺激食物，比如辣椒、油炸食品等，少吃這些食物有利于白頭發(fā)變黑。好的飲食習(xí)慣非常重要，因此要多加注意。白頭發(fā)的出現(xiàn)還與人們的精神壓力有很大關(guān)系。有的人精神壓力大，容易煩躁，就會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)。所以，應(yīng)該放松心態(tài)，保證充足的睡眠，多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，還可以進(jìn)行適量的戶