![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/CC/ooYBAFrxVmaAPVTKAACuIMhUjTI79.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
白天睡幾分鐘就醒原因有哪些
2023-07-17 19:42:52收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
白天睡幾分鐘就醒原因有哪些
語音內(nèi)容
人類大多都有睡眠的周期，叫睡眠覺醒周期。睡眠和覺醒的周期，一般規(guī)律是夜間睡眠，白天清醒。因此白天人相對清醒，人相對清醒時(shí)，睡眠就很輕，因?yàn)榄h(huán)境因素，比如環(huán)境糟雜，沒有深夜安寧，還有溫度和其他的影響因素等，都可能造成在白天睡眠不實(shí)，幾分鐘就醒，或者白天睡眠