貧血吃大棗可以補(bǔ)血嗎？
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貧血吃大棗可以補(bǔ)血嗎？
李時(shí)蓮副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng): 肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇血癥、高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、甲基丙二酸血尿癥、苯丙酮尿癥、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、食物過敏癥、尿素循環(huán)障礙、鉛中毒和鉛偏高、高氨血癥、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥、腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)等疾病的治療。
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中度以上的貧血依靠飲食補(bǔ)充是不可靠的，還需要通過口服鐵劑來補(bǔ)充，大棗有補(bǔ)血的功效，但是單純食用大棗想改善貧血，效果并不是很明顯，建議您遵醫(yī)囑服用藥物治療。平時(shí)可以多吃些瘦肉，豬肝，含有維生素C較高的水果。
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