女性月經(jīng)期能吃草莓嗎
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女性月經(jīng)期能吃草莓嗎
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對(duì)于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨(dú)到的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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女性在來月經(jīng)期間是可以吃草莓的。1.草莓富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)月經(jīng)期間女性的抵抗力，緩解疲勞。2.草莓酸酸甜甜的口感，能給女性帶來味覺上的滿足和愉悅，緩解因?yàn)樵陆?jīng)帶來的不適。3.在月經(jīng)期間如果要吃草莓，最好吃新鮮的，不要吃變質(zhì)或者冰凍后的草莓。避免引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。
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