女性神經衰弱吃什么
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女性神經衰弱吃什么
黃世昌副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 焦慮、抑郁、失眠、神衰綜合征、軀體各種無名疼痛和功能障得、頭痛、面部三叉神經疼痛、頸部疼痛綜合征、更年期綜合征、老年神經損害疾病等。
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女性可能由于性別的原因，由于社會角色的原因，罹患神經衰弱可能稍微多一些，治療起來比較復雜。吃藥治療是一個方面，還應該在生活、飲食方面注意。吃一些有助于治療神經衰弱的食物、食品，可能就更好一些。女性應該注意少吃過咸、過甜、過于油膩的食物，以淡飯粗茶為主?；颊叨喑孕迈r的蔬菜、水果，以及含維生素、纖維素、微量元素多的五谷雜糧等，有助于神經系統(tǒng)的調節(jié)。微量元素、鈣質的補充等等有助于調節(jié)神經衰弱、助睡眠等。
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