![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/92/08/2801BA8338F90576F3171CD144E69208.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤(pán)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法
2023-10-29 16:28:55收聽(tīng)：-
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腰椎間盤(pán)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法
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腰椎間盤(pán)術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法，具體如下：
第一、術(shù)后不建議做腰部的運(yùn)動(dòng)，如果條件允許，可以做加強(qiáng)腰部核心肌群力量的訓(xùn)練，簡(jiǎn)單的做一下腰的屈、伸，或者小燕飛之類(lèi)的動(dòng)作，以加強(qiáng)腰部的力量，防止疾病的復(fù)發(fā)，重點(diǎn)是進(jìn)行下肢功能鍛煉，因?yàn)樾g(shù)后長(zhǎng)時(shí)間臥床很容易導(dǎo)致
第一、術(shù)后不建議做腰部的運(yùn)動(dòng)，如果條件允許，可以做加強(qiáng)腰部核心肌群力量的訓(xùn)練，簡(jiǎn)單的做一下腰的屈、伸，或者小燕飛之類(lèi)的動(dòng)作，以加強(qiáng)腰部的力量，防止疾病的復(fù)發(fā)，重點(diǎn)是進(jìn)行下肢功能鍛煉，因?yàn)樾g(shù)后長(zhǎng)時(shí)間臥床很容易導(dǎo)致